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O trabalho com o corpo favorece a criatividade, promove autonomia corporal e intelectual, além de incentivar a socialização, a cooperação e a livre expressão do aluno, que começa a perceber o que se passa consigo e ao seu redor, construindo assim uma ...
Está indo tudo bem na prova ou no treino, ritmo encaixado. De repente, uma dor intensa na panturrilha impede que você raciocine e continue a corrida.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde Sessenta minutos de exercícios diários, de moderados a intensos é o mínimo que as crianças (de 5 a 17 anos) precisam, para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, fortalecer ossos e músculos e combater a obe
O teste cardiopulmonar ou teste ergoespirométrico é a melhor metodologia existente atualmente para avaliação da capacidade cardiorrespiratória do individuo.
O levantamento de peso surgiu há muitos anos com o intuito de determinar quem era o mais forte. No ano 1100 a.C., os chineses utilizavam o levantamento de peso para selecionar a nova frota de soldados. Suportar uma grande carga de peso era um pré-requisi
