A Preparação Física de Atletas no Voleibol

13/01/2020

Você sabe como a especificidade do Treinamento pode ajudar na preparação física de atletas de voleibol?
O professor Me. Thiago Lasevicius docente dos cursos de Pós-Graduação em Educação Física da FMU vai esclarecer essa dúvida no decorrer deste vídeo.

Muito se fala sobre a especificidade do treinamento, e como ela pode colaborar no sucesso de um programa de treinamento. O esporte e o voleibol em si tem um aspecto muito inerente, que é a dificuldade que você terá que usar a preparação física do seu atleta, para que esses ganhos sejam revertidas em ganhos de desempenhos dentro da quadra, e de movimentos específicos que precisam ser melhorados
Então quando se pensa nas especificidade os pontos que devem ser levados em consideração são:

Qual é o movimento que eu quero melhorar?
Qual a demanda energética utilizada na ação?
Ponto de Aplicação de Força

Confira o vídeo completo e conheça mais sobre a nossa Pós em Metodologia do Treinamento do Volebol.

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