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Segundo pesquisa, praticar esportes induz nascimento de novos neurônios

Os neurônios são considerados a unidade elementar tanto do cérebro como do sistema nervoso, pois são responsáveis pela condução dos impulsos nervosos, além de terem a capacidade de responder aos estímulos do meio, como a luz e o calor.

Conheça os riscos dos treinos encontrados na internet

Com o avanço da tecnologia, surgiram mais condições para atletas iniciantes e avançados melhorarem sua performance. É comum encontrar nas redes sociais dicas de treinos, de exercícios e de medicamentos para aperfeiçoar a condição física, mas cuidado!

A natação e seus benefícios

A natação é um dos esportes mais procurado por todos os públicos e biótipos. Muitos adotam essa prática devido aos diversos benefícios que ela proporciona a saúde. Confira!

Conheça os Benefícios do stand up paddle para a saúde

O stand up paddle é um esporte semelhante ao surf, onde o praticante precisa ficar em pé em cima de uma prancha, dentro da água, enquanto utiliza um remo pra se movimentar. Embora seja um esporte mais fácil e seguro.

Treinamento Feminino: mitos e verdades

Você se matriculou na academia, mas tem dúvidas sobre os resultados do treinamento em seu organismo? Muitas mulheres temem que seus corpos fiquem musculosos ou não sabem quais exercícios são os mais indicados. Por isso, separamos alguns mitos e verdades..

Virada Esportiva 2018

Nos dias 1 e 2 de Dezembro São Paulo será palco do maior evento de esportes e atividades físicas espalhados por todas as regiões da cidade, realizado pela prefeitura de São Paulo esporte e Lazer. Virada Esportiva 2018 acontecerá nos Centros Esportivos ..