Pós-Graduação em Educação Física

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Notícias

Confira: 4 coisas que você precisa fazer durante a sua corrida em meses de inverno!

O inverno é a época ideal para aqueles que desejam melhorar o seu rendimento no treino, diminuindo o desgaste físico. Contudo, é necessário se atentar a algumas dicas para que o treino seja bem sucedido. Confira!

Condromalácia Patelar

A condromalácia é caracterizada pela perda de liquido da patela, danificando a cartilagem e causando fissuras. Quando não tratada, a cartilagem pode ficar inteiramente desgastada levando o indivíduo a fortes dores.

Pós-graduação Psicomotricidade

A psicomotricidade é a ciência que estuda o homem e em relação ao seu mundo interior e exterior, podendo ser definida como a capacidade de determinar e coordenar mentalmente os movimentos corporais.

Os benefícios de pular corda

Pular corda, além de ser uma atividade divertida pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a melhora no equilíbrio, auxílio na tonificação dos músculos, no emagrecimento e aumento da saúde cardiovascular.

Você sabe o que é Narcolepsia?

A narcolepsia é um distúrbio do sono crônico, causado por sonolência excessiva no decorrer do dia mesmo quando o indivíduo tenha dormido bem durante a noite toda.

Exercícios Para Praticar no Período Gestacional

A prática de exercícios pode ser realizada em todas as etapas da vida, inclusive no período gestacional, no entanto, há a recomendação de que qualquer atividade física ocorra com prescrição médica, pois existem casos em que há gravidez de risco. Confira .