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Notícias

Saiba quais as lesões mais comuns nos joelhos de corredores.

O aparecimento de lesões nos joelhos de atletas tem sido algo cada vez mais comum e esse episodio se dá em razão da falta de planejamento do corredor, no que se refere à modalidade.

Pular corda auxilia no emagrecimento?

Pular corda é uma atividade física aeróbica lúdica, que diverte crianças e pode ser uma grande aliada para os adultos que buscam a perder peso. Os benéficos trazidos pelos exercícios são bem parecidos ao de uma corrida.

Natação reduz a pressão arterial em indivíduos pré-hipertensos

Sabemos que a pratica regular da atividade física auxilia na melhoria física e previne diversos tipos de doenças, inclusive o aparecimento da hipertensão arterial (pressão alta).

Você sabe o que é um é Coaching Esportivo??

Todo atleta em algum momento de sua carreira já teve que lidar com derrotas, pressões desgaste físico e psicológico, superação de limites, quebra de obstáculos, rivalidade e tantas outras dificuldades e desafios

Cardiopatas podem se exercitar?

A doença cardíaca congênita (cardiopatia congênita) é uma alteração na estrutura do coração presente antes mesmo do nascimento. É um termo genérico utilizado para descrever alterações do coração e dos grandes vasos, presentes ao nascimento.

O ensino do esporte para crianças e jovens

O ensino do esporte para crianças e jovens: considerações sobre uma fase do processo de desenvolvimento motor esquecida