A Natação é uma atividade física realizada através de movimentos no meio liquido sem ajuda artificial.

Essa patologia acomete o público que fica muito tempo em pé e principalmente corredores devido ao grande impacto e a falta de alongamento dos músculos tríceps sural.

O objetivo principal do curso é democratizar o movimento e quebrar paradigmas da dança elitizada e técnica

Você sabe planejar um treinamento para alunos lesionados, respeitando suas limitações funcionais e a progressão dos exercícios para a melhoria da qualidade de vida?