Postado em 23/01/2020
O hábito de praticar atividades físicas vem aumentando na população em geral, e o interesse por suplementos nutricionais também.
Freitas et al. (2016) desenvolveram um estudo que teve por objetivo verificar a prevalência do uso de suplementos nutricionais em frequentadores de academias. Para tanto, 100 frequentadores de academia participaram voluntariamente respondendo a questões associadas ao uso de suplementos esportivos.
Os resultados mostraram que 73% dos entrevistados usavam algum tipo de suplemento, dos quais 75% eram homens e 25%, mulheres. Os suplementos mais consumidos por ambos os sexos foram Whey Protein, e vitaminas e minerais.
Em relação aos objetivos em relação ao uso de suplementos ergogênicos, verificou-se que 75% dos entrevistados buscavam hipertrofia muscular; 6% visavam ao emagrecimento; 8% por estética/modelagem corporal; 8% para manutenção da saúde; e 3% buscavam outros objetivos.
A maioria dos entrevistados relatou ter buscado orientações acerca da utilização de suplementos com educadores físicos e nutricionistas, enquanto a minoria recebeu indicação de médicos, amigos ou outras formas de indicação.
Por fim, quando se questionou o conhecimento dos entrevistados sobre o uso de efeitos colaterais, 53% dos homens e 61% das mulheres relataram ter conhecimento sobre os malefícios, e apenas 47% do público masculino e 39% do público feminino relataram não ter nenhum conhecimento sobre os efeitos do uso de suplementos.
O estudo concluiu que é alta a utilização de suplementos entre frequentadores de academia e que a educação nutricional do consumidor de suplementos deveria ser foco de novos estudos.
Referência para consultar
FREITAS, A. et al. Uso de suplementos ergogênicos em praticantes de atividades esportivas na cidade de Teresina-PI. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v. 7, n. 40, p. 246-252, jul./ago. 2013.