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Pós em Musculação e Condicionamento Físico

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Carga Horária: 360 horas

Objetivo do Curso:

Intensificar o domínio científico e técnico das áreas de Musculação e Treinamento Físico, através da interação teoria/prática e da relação interdisciplinar, estimulando o desenvolvimento do espírito de investigação e pesquisa nesta área do conhecimento.

Coordenação: Prof. Me. Mario Charro

Como Funciona:

O curso tem a carga horária de 360h, com duração de 12 (doze meses), no qual é dividido da seguinte forma:

• Presencial - 220h: As aulas presenciais acontecem nos Campi Liberdade da FMU com grande ênfase nas vivências práticas em ambientes de aplicação – 11 encontros aos finais de semana (Sábado e Domingo – Das 8h às 18h), no máximo 1 (um) final de semana por mês. 

• Conteúdo EAD – 80h: Nas aulas EAD, os conteúdos são disponibilizados de um jeito que você pode estudar - onde e quando quiser – Os conteúdos serão divididos ao longo da duração do curso ficando disponíveis pela plataforma;

• Ao Vivo - 60h: Estas aulas serão ministradas pelos docentes em um vídeo aula “ao vivo” e você irá assistir da sua casa, portando não precisará vir presencialmente aos Campi da FMU – Serão divididos 6 (seis) encontros pré-agendados sendo sábado e/ou domingo e que ficarão gravados para que você possa assistir quantas vezes quiser durante o Curso.


O acompanhamento da metodologia de cada aula será disponibilizado pela área do aluno no ícone sala de aula/cronograma, após confirmação do curso.

Matriz Curricular:

Bases Cinesiológicas da Musculação e do Condicionamento Físico

  • Bioenergética
  • Fisiologia Neuromuscular
  • Fisiologia Cardiovascular
  • Fisiologia Respiratória e Avaliação Metabólica
  • Fisiologia do Sistema Endócrino
  • Avaliação Antropométrica e da Composição Corporal
  • Medidas Neuro-Motoras (Força e Flexibilidade)
  • Análise Biomecânica dos Exerc. Membros Superiores
  • Análise Biomecânica dos Exerc. Membros Inferiores
  • Análise Biomecânica dos Exercícios de Coluna
  • Análise Postural e Exercícios
  • Biomecânica das Lesões Músculo-Esqueléticos
  • Nutrição Desportiva
  • Suplementação e Recursos Ergogênicos

Musculação Estética Profilática e Terapêutica

  • Montagem de Programas
  • Sistemas de Treinamento
  • Grupos Especiais: Idosos
  • Grupos Especiais: Obesos
  • Grupos Especiais: Diabéticos
  • Grupos Especiais: Hipertensos
  • Grupos Especiais: Problemas Cardíacos
  • Grupos Especiais: Gestantes
  • Grupos Especiais: Crianças
  • Grupos Especiais: Estética Feminina
  • Grupos Especiais: Fibromialgia, Câncer e HIV

Condicionamento Físico e Treinamento de Força Aplicado aos Esportes

  • Princípios e Meios do Treinam./ Controle de Carga
  • Prescrição do Treinamento Cardiovascular / HIIT
  • Técnicas Atuais: Treinamento Funcional
  • Técnicas Atuais: Pilates
  • Musculação Competitiva
  • Periodização Linear
  • Periodização Não-Linear
  • Seminários de Periodização

Prof. Esp. Gustavo Paula Leite de Almeida - Curriculo Lattes

Prof. Dr. Diego Pereira Jeronimo - Curriculo Lattes

Profª. Ma. Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz - Curriculo Lattes

Prof. Dr. Anderson Fonseca Aoki - Curriculo Lattes

Prof. Me. Lucas Duarte Tavares - Curriculo Lattes

Prof. Me. Walter Krause Neto - Curriculo Lattes

Prof. Me. Silvio Luiz Pecoraro - Curriculo Lattes

Cidades

SAO PAULO

06/04/2024 - (data prevista para início do curso)
Sábado e domingo das 8h00 às 18h00
VER INVESTIMENTO INSCREVA-SE

Educação Física mais que uma pós, uma escolha para quem quer mais da vida.

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

  • Segunda à Sexta 08:00 - 19:00
  • Sábado 08:00 - 14:00
    (Somente quando houver aula de pós-graduação)

Endereço

Pós-Graduação FMU

Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo

Tel.: (11) 3399-3877/ 3271-8042

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