Postado em 20/12/2017
Conheça alguns fatos sobre exercícios para o público feminino:
- Nos últimos anos, surgiram inúmeras academias exclusivas para mulheres.
- Todos os dias surgem, nas mídias sociais, tendências e modismos duvidosos, que prometem resultados estéticos rápidos e métodos infalíveis.
- Para o grande público, muitas revistas e celebridades ditam moda sobre o tipo de corpo “do momento” e, infelizmente, também sobre o programa de exercícios que dão resultado.
- A área de exercício e saúde apresenta-se como uma das mais promissoras no mercado de trabalho.
Os fatos apresentados não deixam dúvida de que os profissionais precisam estar preparados para trabalhar com o público feminino de maneira segura e completa. Pensando nisso, criamos o Curso de Especialização em Treinamento Feminino na FMU.
O que você vai ver durante esse curso?
- As recomendações e os consensos internacionais para a prescrição de exercícios em condições específicas de saúde feminina, como gestação, pós-parto e climatério.
- Uma discussão aprofundada sobre os objetivos das mulheres nos programas de exercícios, os mitos, as verdades e os principais paradigmas na área.
- Métodos de planejamento do treinamento, possibilidades de intervenção e avaliação para o público feminino.
Veja aqui algumas das disciplinas dessa especialização:
- Prescrição de exercícios para mulheres gestantes e pós-parto
- Prescrição de exercícios para mulheres no climatério e menopausa
- Prescrição de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
- Avaliação e prescrição de treinamento funcional, TRX e core training
- Introdução ao coaching para saúde e bem-estar
- Incontinência urinária e fortalecimento do MAP
- Liberação miofascial
- Fisiologia do sistema endócrino e exercício
- Fisiologia do sistema reprodutor feminino
- Biomecânica aplicada ao treinamento
Faça agora mesmo a sua inscrição: Pós-graduação “Treinamento Feminino: emagrecimento, saúde, estética e prescrição de Exercícios”