Postado em 16/02/2017
A periodização do treinamento pode ser classificada como uma abordagem na qual mudanças periódicas nos parâmetro de treino são realizados com objetivos de alcanças um ótimo desempenho no momento apropriado.
O Professor Luiz Polito Tubagi, coordenador do curso de Treinamento e Fisiologia do Exercício Aplicados ao Esporte de Alto Rendimento fala do tema
abordado em aula.