Postado em 10/04/2017
A asma é uma patologia do sistema respiratório caracterizada por broncoespasmos, e apresenta mecanismos complexos e multifatoriais que ainda estão sendo elucidados pela Ciência.
Esse tipo de patologia deve ser
acompanhado de perto por um especialista, pois, dependendo do grau da doença, ela
poderá interferir no crescimento e desenvolvimento do sujeito asmático, podendo
privá-lo da participação em diversas atividades cotidianas.
A gravidade da asma depende da
predisposição genética do sujeito; da intensidade, quantidade, duração das
crises e o grau de suas consequências morfológicas e funcionais. O agravamento
das crises depende, ainda, da frequência de contato do asmático com agentes
desencadeantes.
As doenças respiratórias são
cada vez mais comuns, principalmente em indivíduos que habitam grandes cidades.
A fim de amenizar os sintomas da asma, muitos procedimentos profiláticos estão
ocupando espaço em diferentes áreas da Ciência, entre elas: a Medicina, a Farmacoquímica,
a Enfermagem, a Fisioterapia, a Psicologia e a Educação Física.
A Educação Física atua como
coadjuvante no tratamento da asma, proporcionando, no indivíduo, aumento da
tolerância ao exercício físico e à capacidade de trabalho; menor desconforto
respiratório e redução dos broncoespasmos.
Vale ressaltar que, para esse
tipo de público, é necessário realizar um trabalho específico incluindo
exercícios de tomada de consciência do trabalho abdominal-diafragmático,
dando condições para que essa musculatura assuma novas atitudes posturais. Além
disso, é necessário incluir exercícios proprioceptivos (de consciência
corporal), alongamentos e relaxamentos; atividades físicas para fortalecimento
de grupos musculares responsáveis pela manutenção da postura (eretores da
coluna, abdominais e glúteos), e exercícios em quadrupedia (para desbloqueio
torácico).
Os exercícios
respiratórios devem ser incluídos em todas as aulas e podem ser
praticados em diversos momentos, por exemplo, durante o aquecimento, durante os
exercícios de fortalecimento muscular, durante aulas de relaxamento ou junto ao
processo de reeducação respiratória e postural. A intensidade e a qualidade da
atividade devem ser elaboradas com acompanhamento do progresso individual. Atividades
físicas adaptadas não constituem, por si só, tratamento da asma.
Fonte:
http://www.luzimarteixeira.com.br/voce-tem-asma/