A importância da Composição Corporal na Estruturação do Treinamento Físico

13/03/2018

O professor Ruy Calheiro, coordenador pedagógico dos cursos de Pós-graduação da FMU, fala sobre “A Importância da Composição Corporal da Estruturação do Treinamento Físico”.

Quando pensamos na elaboração de treinamento é preciso entender a importância da avaliação física nesse processo. Infelizmente, hoje a relação da prescrição com a avaliação, está com hiato muito grande, pois poucos utilizam esse método para uma prescrição segura e de qualidade.    

Será  que o profissional realmente tem um conhecimento corporal do corpo do seu cliente, sem uma avaliação física? Como podemos entender as variáveis do treinamento, como por exemplo a porcentagem de gordura, a porcentagem em relação à  massa muscular e massa óssea?

Com a busca neurótica pela estética, as pessoas estão deixando em segundo plano a saúde.
 E o principal objetivo desse vídeo é entender a importância fiel dessa composição, principalmente focada a saúde.

Veja mais através do vídeo divulgado!