Postado em 17/06/2016
O Stand Up Paddle é uma atividade milenar, surgida nas ilhas polinésias, anterior até mesmo ao surfe, haja vista que as pranchas rústicas serviam como embarcações para a pesca dos nativos daquelas ilhas. No início do século passado começou a ser usada no Havaí como equipamento de lazer, sendo obscurecida por anos pelas pranchas de surfe e voltando a moda no início desse século.
Para os adeptos, o Stand Up Paddle vai muito
além de remar em pé em cima de uma prancha e da pratica esportiva, é
considerado um estilo de vida, com um momento de lazer, qualidade de vida e
possibilidade de estar em contato com a natureza.
A modalidade ajuda a trabalhar os membros superiores
e inferiores trazendo maior resistência e equilíbrio constante. Não é
difícil ficar de pé em cima de uma prancha, mas existe um trabalho a ser realizado
em todo o corpo, pés, pernas, abdômen e braços.
O Stand Up Paddle
mais conhecido como SUP é semelhante ao surf, porém é possível praticar no
primeiro dia de aula sem necessidade de ser atleta ou praticante de outro
esporte. Muitos sonham em praticar surf porem devido ser um esporte difícil de
ser praticado acabam desistindo nas primeiras aulas. Para pegar a primeira onda
requer todo um processo de aprendizado e a prática de exercícios contínuos
diferente do stand up paddle que é uma modalidade fácil e permite que qualquer
pessoa pratique a rema, e todas as sensações desde a primeira aula
A Pós Fmu aborda essa modalidade no curso de Pós graduação em Esporte e
Atividade de Aventura. Venha conhecer um pouco mais!
Inscrições abertas.
Fonte
http://www.supsurf.com.br/stand-up-paddle-surf-porque-praticar.php