Postado em 03/12/2015
A segunda bebida mais consumida no mundo depois da água é o chá que começou na China há mais de cinco mil anos se proliferou para os quatro cantos do mundo e ainda continua a ser muito apreciado. O verdadeiro chá é derivado de uma planta Chinesa e Indiana chamada Camellia sinensis. De acordo com os puristas, os únicos tipos de chás verdadeiros são os Chá Verde, Chá Preto, Chá branco e o Chá oolong. Enquanto que cada um tem seus específico benefícios, porém todos são considerados os verdadeiros chás que oferecem surpreendentes benefícios para saúde.
Conheça um pouco mais sobre os benefícios do chá para saúde:
Ajuda no Tratamento e na Prevenção do Câncer: Muitos estudos têm encontrado uma ligação entre beber chá e prevenção do câncer, incluindo os câncer de pele, mama, pulmão, cólon, esôfago e câncer de bexiga. O Chá contém poderosos antioxidantes que ajudam a combater os danos dos radicais livres nas células, por possuir um composto flavonoide ajuda a reduzir tumores em testes de laboratório.
Chá é Ricos em Antioxidantes: Todos os tipos de chá contêm flavonóides, uma poderosa classe de antioxidantes. Os flavonóides são particularmente conhecidos por sua capacidade de limpar o corpo dos radicais livres, e apoia o sistema cardiovascular e preveni o câncer e outras doenças. Eles também podem retardar os efeitos do envelhecimento.
Benefícios do Chá Para o Sistema Imunológico: O chá pode fornecer suporte para o sistema imunológico do corpo, aumentando o número de células reguladoras no organismo. Estudos de laboratório também descobriram que o chá contém uma substância que ajuda a preparar o sistema imunológico para combater bactérias, vírus e fungos.
Benefícios do Chá Para O Coração: O chá ajudar a prevenir o endurecimento das artérias e diminuir o risco de doença cardíaca coronária. Um estudo na Europa mostrou que beber apenas três xícaras de chá por dia, ajuda a prevenir os risco de doença cardíaca. Acredita-se que o alto teor de antioxidantes no chá desempenha um papel significativo na sua capacidade de proteger o coração contra doenças.
Benefícios do Chá para o Colesterol: Os antioxidantes presentes no chá ajuda a evitar a oxidação de colesterol LDL(Ruim) e pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol HDL (bom). A grande concentração de polifenóis do chá é acreditado que ajudar a parar a absorção de colesterol LDL sem afetar os níveis de colesterol HDL.
Benefícios do Chá na Perda de Peso: Estudos realizados descobriram que se beber cinco xícaras de chá por dia foi associado com a perda de peso.
Benefícios do Chá Para a Saúde Óssea: Estudos de longo prazo com um consumido de chá habituais descobriram que o chá pode ser ótimo para melhorar e manter a densidade força óssea. Regularmente beber chá ao longo de muitos anos pode melhorar a saúde dos ossos.