A Importância da Avaliação Física para a Prescrição de Exercícios
09/11/2016
O professor Me. Mario Charro coordenador do curso de Pós-graduação da FMU fala sobre a importância da avaliação física na prescrição de exercício .
A avaliação física tem grande importância em muitos aspectos, dentre eles na prescrição de exercício.
Para que o profissional prescreva um exercício eficaz, é importante que o individuo realize uma avaliação física antes de iniciar sua rotina de treinos, para que seja avaliado seu histórico pessoal e familiar, peso altura e etc e assim elaborar um treino com a carga de trabalho adequada para o nível de aptidão física para o aluno