Hipertrofia Muscular Esquelética Induzida pelo Exercícios Físico

12/11/2018

Hipertrofia Muscular Esquelética

A Hipertrofia muscular esquelética é um tema que atrai muitas pessoas, pois é um dos maiores objetivos de praticantes de exercícios físico, uma vez que impacta diretamente na estética corporal, porem não fica apenas nesse campo.
Sabe-se ainda que o aumento da força muscular nos estágios iniciais de um programa de treinamento de força, tem mais relação com as adaptações neurais. Porem com passar do tempo a hipertrofia será importante para que haja um contínuo aumento desta capacidade física.
Esta adaptação à hipertrofia é importante para diversas populações como idosos, que quando
que quando sedentários, estão sujeitos a perda de massa muscular, pacientes oncológicos ou pessoas com privação ou debito do sono.
A grande maioria da população está com problemas ligados ao sono, a lista é extensa sobre os benefícios da manutenção ou da massa muscular.
Desta forma se discute bastante sobre quais seriam os melhores protocolos para indução da hipertrofia em diversas populações, pois até pouco tempo atrás seguiam um espécie de manual de treino que foram obtidos principalmente por empirismo de fisiculturistas com métodos de treinamento para cada perfil  de pessoas.

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